햄프씨드란, 햄프씨드 효능, 주요성분, 섭취 방법, 먹는법, 먹는방법, 주의사항, 부작용

햄프씨드(Hemp seed)란? 우리나라에서 예로부터 입던 삼베옷은 뽕나무 과에 속하는 식물인 삼의 줄기를 이용하여 만든 것인데, 이 식물의 씨앗을 햄프씨드라고 합니다. 햄프씨드는 식용 대마의 씨앗을 뜻하는 영문 명칭으로, 일반적으로 햄프씨드라고 부르는 식품은 환각 성분이 있는 씨앗의 겉껍질을 벗겨낸 후 남아있는 알맹이를 뜻합니다. 중국에서 약 3000년 전부터 음식과 약으로 활용했던 햄프씨드는 과거에는 마취성 물질로 세계적으로 금지 품목이었습니다. 하지만 1937년 미국에서 햄프씨드의 건강 효능이 밝혀지면서 식품으로 허용되었고, 국내에서도 껍질을 제거한 씨앗 형태의 햄프씨드 가공 판매를 허가하였습니다. 미국 타임지에서는 햄프씨드를 6대 슈퍼곡물로 선정하기도 하였습니다. 주요 성분과 효능 1. 아르기닌 ..
건강, 영양 2020. 7. 1. 08:30
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